ピラティス専門のスタジオ、ピラティス専用マシン完備
スタジオファーレでは、ピラティス専門のマシンを完備しています。マットエクササイズは体幹を鍛えるのが基本ですが、マシンは体幹、上肢、下肢すべてに働きかけ、マットに比べ効果的に体幹トレーニングができます。ピラティス専用マシンで、無理なくしなやかな身体づくりをしてみませんか。もっと読む>>
少人数クラス・プライベートレッスン対応
スタジオファーレのプライベートレッスンではピラティス専用マシンを使ったレッスン受講者専用のメニューを作り、オリジナルのエクササイズを行います。重点的にトレーニングしたいインナーマッスルを効率的にを鍛えることが可能です。リハビリのためにつくられたピラティスは、体力に自信がない方でも、何歳からでも行えます。 もっと読む>>
リハビリのためのプログラム、法人向けピラティスのご提供
横浜、川崎市内の会社様の従業員の健康増進のためのピラティスエクササイズのセミナーをご提供しています。 また、リハビリを必要とされる方、怪我をしてリハビリを終えたけど普通に運動をする自信がない方のためのリハビリ・ピラティスクラスも開催しています。 もっと読む>>
- 姿勢を良くしたい
- 慢性的な肩こり腰痛を改善したい
- 運動不足を解消したい
- 生涯自分の足で歩きたい
- 過去に怪我や手術をしたことがある
- お客様の姿勢に合わせ、必要なエクササイズを提供します。
- 前後バランスや左右差を整え、効率的に姿勢を保てることに気づいていただけます。
- 骨盤・肩甲骨・頸を正しい配置（アライメント）へ導きます。
- ご自身の筋力で改善できるので、一時的な改善とは違うことを実感してください。
グループレッスン・プライベートレッスン・リハビリのためのピラティス・法人向けクラスをご用意しています。レッスン内容を見る>>
グループ・プライベートレッスンともに、一回ごとのレッスン料金やお得なチケット料金をご用意しています。 料金表を見る>>
